W nocy z soboty na niedzielę (26-27 października) zmieniamy czas z letniego na zimowy. Nad ranem cofniemy wskazówki zegarów z 3:00 na 2:00, dzięki czemu będziemy spali o godzinę dłużej. Czas letni zacznie ponownie obowiązywać 30 marca 2014 r.
Zmiana czasu, odbywająca się dwa razy w roku, ma się przyczynić do efektywniejszego wykorzystania światła dziennego i oszczędności energii.
W całej Unii Europejskiej do czasu zimowego wraca się w ostatnią niedzielę października, a na czas letni przechodzi się w ostatnią niedzielę marca. Mówi o tym obowiązująca bezterminowo dyrektywa UE ze stycznia 2001 r.: „Począwszy od 2002 r. okres czasu letniego kończy się w każdym państwie członkowskim o godz. 1.00 czasu uniwersalnego (GMT), w ostatnią niedzielę października”.
W Polsce zmianę czasu reguluje rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów z 5 stycznia 2012 r. w sprawie wprowadzenia i odwołania czasu letniego środkowoeuropejskiego w latach 2012-2016.
Obecnie rozróżnienie na czas zimowy i letni stosuje się w prawie 70 krajach na całym świecie.
Fajnie, że pośpimy dłużej, ale ma to też negatywne skutki (zmienia się rytm dnia). Można sobie pomóc stosując słuchawki do światłoterapii (regulują poziom światła).