Zdrowie i Styl życia

Pomyśl o swoim sercu nie tylko w walentynki!

Pomyśl o swoim sercu nie tylko w walentynki!

Dbanie o zdrowie serca to nie tylko kwestia fizycznej kondycji, ale również istotny aspekt ogólnego samopoczucia i jakości życia. W…
Dieta na lata, czyli jak utrzymać dietę nie tylko w 2024 roku

Dieta na lata, czyli jak utrzymać dietę nie tylko w 2024 roku

Każdego roku pojawiają się setki nowych trendów, które w iście magiczny sposób mają zmienić wygląd naszego ciała i poprawić samopoczucie.…
ABC pierwszej pomocy przy odmrożeniach. O czym trzeba pamiętać?

ABC pierwszej pomocy przy odmrożeniach. O czym trzeba pamiętać?

W najbliższy poniedziałek na terenie województwa warmińsko-mazurskiego rozpoczną się ferie. Zima  zachęca do aktywności. Na dzieci i młodzież z regionu…
Napoje energetyczne tylko dla pełnoletnich

Napoje energetyczne tylko dla pełnoletnich

Od 1 stycznia 2024 r. napoje energetyczne mogą być kupowane tylko przez osoby powyżej 18. roku życia. Nie mogą być…
Nowy Rok, nowe cele. Jak stworzyć plan na zdrowszą wersję siebie?

Nowy Rok, nowe cele. Jak stworzyć plan na zdrowszą wersję siebie?

Zbliża się koniec roku, a wraz z nim okres, w którym wiele osób stawia przed sobą cele i postanowienia. Dotyczą…
Oddajemy hołd królowej jesieni – 5 pomysłów na dania z dyni

Oddajemy hołd królowej jesieni – 5 pomysłów na dania z dyni

Klasyka klasyków, czyli rozgrzewający krem z dyni Wydrążona dynia ze szczerzącymi się zębami i złowrogimi oczodołami to niekwestionowany symbol święta…
Październik na talerzu i w piekarniku – poznaj moc sezonowych warzyw

Październik na talerzu i w piekarniku – poznaj moc sezonowych warzyw

Gdy październik u dwora, wykop ziemniaki z pola Jesień to niewątpliwie czas wykopków. Ziemniaki, marchew, buraki, cebula, korzenie pietruszki i…
Światowy Dzień Żywności. Jak przeciwdziałać marnowaniu jedzenia?

Światowy Dzień Żywności. Jak przeciwdziałać marnowaniu jedzenia?

Marnowanie żywności to globalny problem krajów wysokorozwiniętych, którego skala wciąż wzrasta. Według raportu Instytutu Ochrony Środowiska – Państwowego Instytutu Badawczego…