W Aurze Centrum Olsztyna i Galerii Warmińskiej organizowane są warsztaty „Digital Balance. Zasady gry, ustalasz Ty” poświęcone higienie cyfrowej, przygotowane we współpracy z Fundacją „Dbam o Mój Zasięg”. Eksperci Fundacji pomogą młodzieży przyjrzeć się własnym nawykom cyfrowym, a także w angażujących formach dostarczą praktycznych wskazówek i narzędzi, które wspierają higienę cyfrową i świadome korzystanie z mediów społecznościowych.
Warsztaty w Aurze Centrum Olsztyna i Galerii Warmińskiej skierowane są do uczniów szkół podstawowych klas siódmych i ósmych oraz pierwszej i drugiej klasy szkół ponadpodstawowych.
– To nasza kolejna inicjatywa edukacyjna skierowana do młodych ludzi z olsztyńskich szkół. Konsekwentnie rozwijamy program „Młodzież w Centrum”, tworząc przestrzeń do rozmowy o wyzwaniach, które są dla nich ważne tu i teraz — takich jak higiena cyfrowa czy odpowiedzialne korzystanie z technologii. Zarówno w Aurze, jak i w Galerii Warmińskiej staramy się nie tylko odpowiadać na potrzeby odwiedzających, ale także aktywnie i realnie wspieramy ich rozwój i dobrostan, oferując wartościowe treści w angażującej, dostępnej formie – podkreśla Natalia Tur, Regional Marketing Manager NEPI Rockcastle.
W świecie, w którym telefon coraz częściej jest pierwszą rzeczą widzianą po przebudzeniu i ostatnią przed snem, rozmowa o higienie cyfrowej jest coraz ważniejsza. Warsztaty są częścią autorskiego programu społecznego „Młodzież w Centrum”, który powstał z inicjatywy NEPI Rockacastle, właściciela Aury Centrum Olsztyna i Galerii Warmińskiej. Celem spotkań z nastolatkami jest zwiększenie świadomości na temat wpływu świata cyfrowego na zdrowie psychiczne, fizyczne oraz społeczne, w szczególności na koncentrację, sen, emocje, samoocenę i relacje, a także przyjrzenie się własnym nawykom związanym z korzystaniem ze smartfona, Internetu i mediów społecznościowych oraz rozpoznanie obszarów, które sprzyjają równowadze lub ją osłabiają.
Warsztaty poprowadzą cenione ekspertki Fundacji „Dbam o Mój zasięg”: Agnieszka Ciszkowska – trenerka odpowiadająca tematykę z zakresu higieny cyfrowej, cyberzaburzeń oraz cyberprzemocy i ochrony prywatności w sieci oraz Magdalena Engelbrecht – psycholożka, edukatorka umiejętności psychospołecznych z zakresu emocji i motywacji, asertywności i zarządzania czasem.
Dlaczego to ważne?
Według raportu „Dobre i złe wiadomości – życie online i offline a zdrowie psychiczne polskich nastolatków”[1] ponad 90% polskich nastolatków korzysta z mediów społecznościowych każdego dnia. 1/4 uczniów klas VII i 1/3 uczniów szkół ponadpodstawowych kompulsywnie używa Internetu – tracąc sen, czas i zdolność koncentracji. Co trzeci uczeń doświadczył w ostatnim roku przemocy lub obrażania w sieci. Wśród dorosłych Polaków 40% uważa, że nadużywa telefonu, a ponad połowa deklaruje chęć poprawy swojej higieny cyfrowej.
„Warsztat pokazuje, że higiena cyfrowa rozumiana jest jako poszukiwanie balansu, a nie rezygnacja z technologii. Jego celem jest nie tylko przekazanie wiedzy, ale również wzmocnienie sprawczości młodzieży i uświadomienie, że może wybierać zasady swojej obecności w świecie online” – komentuje Agnieszka Ciszkowska, ekspertka z Fundacji „Dbam o Mój zasięg, prowadząca warsztaty. „Ważnym celem spotkań jest dostarczenie praktycznych wskazówek i narzędzi wspierających budowanie własnych zasad higieny cyfrowej korzystania z mediów społecznościowych” – dodaje.
Choć cykl spotkań powstał z myślą o młodzieży to organizatorzy liczą, że będą oni również przewodnikami dla bliskich im dorosłych w procesie budowaniu cyfrowej równowagi.
Wychodzimy tam, gdzie jesteście
„Celowo nie spotykamy się w szkołach. Wychodzimy do młodzieży — do miejsc, w których spędza ona swój wolny czas: do galerii handlowych. To świadomy wybór. Rozmowa o cyfrowej higienie powinna toczyć się poza formalnym kontekstem lekcji — w przestrzeni, którą młodzi ludzie sami wybierają, którą traktują jako swoją i w której spędzają wiele czasu. Takie otoczenie sprzyja autentyczności, otwartości i prawdziwemu dialogowi” – komentuje Maciej Dębski, Prezes Fundacji „Dbam o Mój zasięg”.
Autorski Program społeczny „Młodzież w Centrum”
„Młodzież w Centrum” to autorski program społeczny, zainicjowany 3 lata temu przez NEPI Rockcastle, którego celem jest aktywizacja młodych ludzi, motywowanie do działania, wsparcie w budowaniu poczucia własnej wartości. Program opiera się na czterech filarach: edukacji i profilaktyce, aktywności sportowej oraz wolontariacie. W ramach Programu w ponad 100 szkoleniach i warsztatach wzięło dotąd udział kilka tysięcy nastolatków, odbyło się 800 treningów sportowych, 30 akcji wolontariackich, kilkadziesiąt osób uzyskało wsparcie z pozyskaniu pracy. W ubiegłym roku w ramach programu odbył się cykl warsztatów „Wnikasz w co klikasz?” poświęcony dezinformacji w sieci oraz budowaniu odporności na fałszywe treści, w których wzięło udział ok. 3 500 uczniów i nauczycieli.
[1] Raport Fundacji „Dbam o Mój Zasięg”, 2025, na podstawie badania przeprowadzonego na reprezentatywnej próbie uczniów klas VII szkół podstawowych oraz klas III szkół ponadpodstawowych
